体重がやばい

仕事や強制で動く予定がないとほんと動かない

1週間のうち5000歩以上歩いたのは

尾道まで遊びに行った日

千光寺まで歩いて往復したので1万歩以上歩いた

もう一日はハローワークに書類出しに行った日

なるべく階段を使うとかしてるけど

花粉症でもないのにアレルギー性鼻炎があるので

黄砂の影響か外出するとくしゃみが~

で、ちょっとウォーキングに出るのも躊躇する

でもこのままだと体力も落ちるし良くないよね

片付けは1カ所始めると付随して

他のところも片付けないと収まり切れなくなっていて

売るモノ・・・諦めて捨てるモノ・・・どうするか迷い中

ぬいぐるみがたくさんありすぎるんだけど・・・どうしようかな

とりあえずおやつを減らさないと

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